Czym naprawdę jest depresja – chorobą czy modą? Jak wpływa na bliskość, seksualność, rodzinę i życie zawodowe? I wreszcie – czy można po niej żyć pełniej? O tym porozmawiamy w cyklu „Depresja bez tabu”, który startuje już 10 września.
Zapraszamy, tym razem My, czyli Aldona i Marcin na wyjątkowy cykl pięciu wideopodcastów „Depresja bez tabu”. Premiery w każdą środę, przez pięć tygodni, o godzinie 18 – od 10 września do 8 października 2025 r. na Spotify i YouTube. Rozmowy przeprowadzone zostały w ramach Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego.
Dlaczego warto?
Depresja to jedno z największych wyzwań współczesnego świata. Wciąż obrosła mitami, bywa bagatelizowana i stygmatyzowana. W naszych rozmowach spojrzymy na nią bez uprzedzeń – z perspektywy ekspertów i osób, które same zmagały się z chorobą.
Rozmowy poprowadzą:
- Aldona Dybuk – psychoterapeutka, trenerka terapii przez ruch, HR-owiec
- Marcin Dybuk – dziennikarz, autor podcastu Podróż do męskości oraz e-poradnika Chłopaki nie płaczą, chłopaki z okien skaczą (premiera listopad 2025)
- aldona.marcin czyli Magiel Życia – Są parą, rodziną. Są różni – i właśnie dlatego są razem. Działają wspólnie, ale każde wnosi coś innego. Łączy ich jedno: wierzą, że dobre życie jest możliwe – tylko trzeba dać mu przestrzeń. Tworzą miejsce, w którym można odpocząć. Ruszyć. Pomyśleć. Odreagować. Płakać. Lśnić. Oddychać. Bez przymusu. Bez pośpiechu. Bez ocen. Dla tych, którzy chcą iść przez życie trochę bardziej świadomie. Albo po prostu trochę lżej.
Tematy i goście cyklu:
10.09 – Depresja to choroba czy moda?
Joanna Łunio – psychiatra, ordynator oddziału ogólnopsychiatrycznego Szpitala dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim. Specjalistka z wieloletnim doświadczeniem w diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych.
Wejdź w tekst poniżej, przeczytaj lub posłuchaj, obejrzyj video
17.09 – Depresja i seksualność
Aleksandra Piasecka – psycholożka, seksuolożka, terapeutka par. Pracuje z osobami i parami nad odbudową relacji, intymności i poczucia własnej wartości. Wyjaśni, jak depresja wpływa na seksualność i bliskość.
24.09 – Depresja w rodzinie
Dastin Suski – psycholog, psychoterapeuta, prezes Fundacji FOSA. Od lat wspiera rodziny i osoby w kryzysie psychicznym. Opowie, jak choroba jednego członka rodziny wpływa na cały system i jak skutecznie pomagać bliskim.
1.10 – Depresja a życie zawodowe
Radosław Nowak – psychoterapeuta uzależnień, zastępca dyrektora Gdańskiego Ośrodka Promocji Zdrowia i Profilaktyki Uzależnień. Posiada wieloletnie doświadczenie, pracując wcześniej w Monarze, i jest doświadczonym psychoterapeutą, który pomagając pacjentom, skupia się na uzależnieniu jako chorobie.
8.10 – Jak żyć po depresji?
Łukasz Bejm – gdański radny, który sam choruje na depresję. Otwarcie mówi o swoich doświadczeniach, łamiąc tabu związane z chorobą w życiu publicznym i prywatnym. Podzieli się tym, jak odbudowuje relacje, tożsamość i sens życia po kryzysie.
Nie trzeba się zapisywać – wystarczy dołączyć i obejrzeć.
👉 Premiera każdej rozmowy w środy o godzinie 18:00 na kanale Podróż do męskości (Spotify i YouTube).
Video podcasty nagrane zostały w ramach Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego, a finansowane są ze środków Miasta Gdańska.
