Pierwotna cena wynosiła: 69,00 zł.49,00 złAktualna cena wynosi: 49,00 zł.
To szczery do bólu ebook o kondycji psychicznej mężczyzn. A w nim historie facetów o depresji, uzależnieniach i kryzysach przeplatają się tu z praktycznymi wskazówkami i rozmowami z ekspertami. To głos, który przełamuje tabu i pokazuje, że prawdziwa siła tkwi w proszeniu o pomoc. Poradnik, który może uratować życie – Twoje lub kogoś bliskiego.
Opis
To szczera do bólu książka o kondycji psychicznej mężczyzn. A w niej historie facetów o depresji, uzależnieniach i kryzysach przeplatają się tu z praktycznymi wskazówkami i rozmowami z ekspertami. To głos, który przełamuje tabu i pokazuje, że prawdziwa siła tkwi w proszeniu o pomoc. Poradnik, który może uratować życie – Twoje lub kogoś bliskiego.
„Chłopaki nie płaczą, chłopaki z okien skaczą”. Poradnik ratujący życie to prawdopodobnie pierwsza w Polsce tak szczera i kompleksowa publikacja o kondycji psychicznej mężczyzn. Bez tabu, bez stereotypów, bez udawania twardzieli. Łączę w niej własne doświadczenia z historiami siedmiu mężczyzn, którzy opowiadają o depresji, uzależnieniach i wychodzeniu z kryzysu.
Zawiera także rozmowy z ekspertami, praktyczne wskazówki, ankiety pokazujące realne potrzeby mężczyzn oraz bonusowy, subiektywny rozdział psychoterapeutki Aldony Dybuk (prywatnie żony) o tym, czego kobiety oczekują od mężczyzn.
To nie tylko książka/eBook – to narzędzie wsparcia, które pomaga zrozumieć emocje, przełamać milczenie i zacząć żyć pełniej. To głos, który mówi: masz prawo czuć, masz prawo prosić o pomoc, masz prawo żyć inaczej.
To książka, która naprawdę może uratować życie
To nie jest kolejny poradnik z gotowymi receptami. To publikacja, która ratuje życie. Głos faceta, który przeszedł kryzys. Głos innych mężczyzn, którzy odważyli się opowiedzieć o depresji, uzależnieniach i wychodzeniu z piekła. Głos ekspertów, którzy pomagają zrozumieć emocje i wskazują realne rozwiązania.
Dla kogo jest poradnik?
- Dla mężczyzn, którzy zmagają się z presją, emocjami, kryzysem lub po prostu chcą lepiej zadbać o siebie.
- Dla kobiet, które chcą zrozumieć partnerów, synów, ojców i umieć ich wspierać.
- Dla liderów i pracodawców, którzy wiedzą, że zdrowie psychiczne zespołu to fundament dobrej pracy i życia.
- Dla każdego, kto wierzy, że życie – mimo trudności – może być pełne i prawdziwe.
Co znajdziesz w książce?
- Siedem inspirujących historii mężczyzn, którzy przeszli przez kryzys i teraz wiodą dobre życie
- Spojrzenie na kryzys i redefinicję męskości jako osobiste doświadczenie autora
- Praktyczny i prosty poradnik
- Rozmowy z ekspertami
- Dosadne ilustracje
- Kody QR do pełnych rozmów z mężczyznami i ekspertami
- Głos kobiet
Dlaczego książka jest wyjątkowa?
- Prawdopodobnie pierwsza tak kompleksowa publikacja w Polsce o kondycji psychicznej mężczyzn.
- Łączy fakty, historie i praktyczne wskazówki – bez tabu, bez stereotypów.
- To nie teoria, to praktyka – doświadczenia ludzi, którzy wyszli z kryzysu i dziś mówią: „Da się”.
- Może realnie uratować życie – Twoje albo kogoś, kogo kochasz.
Czego się nauczysz?
- Jak rozpoznawać i nazywać emocje, zanim zaczną niszczyć od środka.
- Jak rozumieć depresję, uzależnienia i kryzysy – i jak z nich wychodzić.
- Jak budować lepsze relacje ojciec–syn, partner–partnerka.
- Jak zadbać o siebie – psychicznie i fizycznie – w prostych, codziennych krokach.
- Jak przełamać stereotypy, które każą „być twardym za wszelką cenę”.
***
AKCJA CHARYTATYWNA – Kup książkę dla Chłopaka z poprawczaka
– to akcja charytatywna, którą prowadzimy z Arturem Siódmiakiem dla chłopaków i młodych mężczyzn z domów poprawczych. Każdy może kupić książkę w niższej cenie (49 złotych). Darczyńca otrzyma certyfikat, a my przekażemy książkę Arturowi Siódmiakowi, który wspólnie z Przyjaciółmi dwa razy w roku odwiedza młodzież w domach poprawczych.
